Mango chia pudink
- tkubickova
- 17. 3.
- Minut čtení: 1
Jednoduchý recept, ve kterém uplatníte zachráněné mango.
Suroviny:
200 ml kokosového mléka
200 ml vody
6 lžic chia semínek
2 lžičky medu
1 zralé mango
kokos sušený
Postup:
Krok 1: Smícháme vodu s kokosovým mlékem a medem.
Krok 2: Přidáme chia semínka a necháme nabobtnat.
Krok 3: Mango rozmixujeme a nebo nakrájíme na kostky
Krok 4: Nabobtnalá semínka vytvoří pudink, který rozdělíme do skleniček.
Krok 5: Zalijeme rozmixovaným mangem a na závěr posypeme kokosem.
Dobrou chuť
Velmi jednoduchý recept, kterým potěšíte nejen svoje bříško, ale i vašich blízkých. Sdílejte recept na sociálních sítích, aby se o něm dozvěděli i vaši přátelé.
Comments